LEID HET LEVEN DAT JIJ WILT.

Wanneer ben je in vitaal en in balans? Kunnen we een stappenplan volgen om altijd gelukkig te zijn? Mijn overtuiging is dat voortdurend geluk of perfecte balans een utopie is, simpelweg omdat het leven voortdurend verandert. 

Waar het echt om draait, is het beheren van de energie die we aan dingen besteden en waar we energie aan onttrekken. Dit geldt zowel voor individuen als bedrijven. De kunst is om te leren hoe we onze energie op de juiste manier kunnen richten, zodat we kunnen gedijen in de voortdurende beweging van het leven.Bij I KIK OFF staat vitaliteit centraal. En dan gaat het niet alleen over gezond eten en bewegen. Juist je mindset is heel belangrijk om jezelf te kunnen ontwikkelen. 

COACHING

Voel jij je regelmatig onzeker? Vind je het lastig om goed tot ontspanning te komen? Vind je het moeilijk om jezelf op nummer één te zetten? Als deze vragen en onzekerheden je gaan belemmeren in je dagelijks functioneren, dan is het logisch dat je weinig energie hebt. Je bent bezig de ballen in de lucht te houden...

LEES MEER

ADVIES

Organisaties zijn altijd in beweging, soms door interne veranderingen, maar ook vaak door externe factoren zoals een veranderende arbeidsmarkt.  In deze dynamische omgeving is het cruciaal dat alle medewerkers hun vitaliteit op duurzame wijze behouden. Energieke en bevlogen medewerkers dragen namelijk bij aan de verbetering van zowel de werkervaring als de levenskwaliteit.

LEES MEER

TRAINING

Bij I KIK OFF bieden we (online) trainingen aan die zich richten op de vijf essentiële schijven:


  1. Zelfbewustzijn: Ontdek jouw nut & noodzaak en ontdek hoe dit je kan helpen in je persoonlijke en professionele leven.
  2. Fysiek welzijn: Verbeter je lichamelijke gezondheid en energie om je maximale potentieel te bereiken.
  3. Mentaal welzijn: Versterk je mentale veerkracht en welzijn voor een positievere kijk op het leven en werk.
  4. Sociaal welzijn: Bouw sterkere relaties en verbeter je sociale vaardigheden voor  een plezierige en succesvolle samenwerking.
  5. Zingeving: Ontdek je passies en doelen om een diepgaand gevoel van betekenis en tevredenheid te ervaren.


Elk workshop- en trainingsprogramma wordt volledig op maat gemaakt, afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelstellingen.


LEES MEER

ALS VITALOOG HELP IK:

Individuen zich te verbinden met zichzelf en hun omgeving, om meer te kunnen (uit)blinken; 

Organisaties ondersteun ik in het behouden van energie en vitaliteit, zodat ze optimaal kunnen presteren en motiveren.


Iedereen verdient het gezien en gewaardeerd te worden. Ik gun iedereen de mogelijkheid om te werken en leven vanuit hun hart, wat leidt tot meer positiviteit in het leven. Dit is voor waarom ik I KIK OFF heb opgericht, waar ik advies, training en (team)coaching  bied op het gebied van vitaliteit. I KIK OFF staat voor energie, het zien van kansen en het durven aanzetten van de ‘uit’-knop, Dit gebeurt op een toegankelijke, daadkrachtige, positieve en verbindende manier.


  • Wat anderen zeggen

    “De coaching heeft mij geleerd mijn geluk meer uit de kleine dingen te halen. Het heeft mij geholpen om positief naar verschillende situaties te kijken. Daarnaast heb ik inzicht gekregen in het gedrag van anderen en deze beter leren begrijpen. Ook heb ik meer inzicht gekregen in waarom ik op een bepaalde manier handel enkunnen oefenen met nieuw gedrag. Het grootste verschil is dat ik nu weer zin heb in het leven en steeds meer waardeer wat ik tot nu toe heb bereikt.”

    Kayra, 24 jaar

  • Wat anderen zeggen

    "De coaching heeft ervoor gezorgd dat ik over het algemeen lekkerder in mijn vel zit. Ik kan mij beter verplaatsen in andere mensen door de DISC-gedragstest die ik tijdens mijn coachingstraject gedaan heb. Voor mij was denk ik het belangrijkste dat ik mijn ei een keer echt kwijt kon bij iemand, zonder dat degene tegenover mij zou oordelen."

    Floor, 19 jaar

  • Wat anderen zeggen

    "De aanleiding voor mijn coaching kwam voort uit het feit dat ik enorm twijfelde aan de baan waar ik in zat en daardoor ook aan mezelf. Dit begon zoveel effect op mijn gestel te hebben dat ik heb besloten om naar een coach te gaan. We zijn begonnen met de 3 ‘hoofdvragen’ te formuleren waarvoor ik kwam. De coaching heeft mij ontzettend veel geholpen. Op dit moment ben ik gestopt bij mijn baan, heb ik een sprong in het diepe genomen en ga ik verder ontdekken wat ik graag wil."

    Eloniek, 25 jaar

  • Wat anderen zeggen

    "Ik had meteen een klik met Kiki. Ze heeft een vriendelijke uitstraling en heeft een fijne energie om haar heen. De kracht van haar is dat zij aandachtig luistert en doorvraagt. Kiki straalt als zij aan het werk is en dit brengt zij over de ander. Kiki is ook een eerlijke coach die op het juiste moment haar humor kan inzetten om de coachsessies ook luchtig te maken. 

    Ik kan Kiki enorm aanbevelen. Ik vind dat Kiki als coach inspireert en alles is bespreekbaar. Niks is gek!"


    Yade, 25 jaar

  • Wat anderen zeggen

    "Ik vind Kiki enorm authentiek in haar manier van coachen. Ze heeft van nature een bepaalde rust en oprechtheid over zich, waardoor ik de warmte en vrijheid voel om mijn emoties te uiten. Bij mij zegt dit heel veel, aangezien ik hier veel moeite mee heb. Ze gaat de lastige onderwerpen niet uit de weg en weet de pijnpunten op een veilige manier bespreekbaar te maken. Maar hoe lastig een onderwerp ook, Kiki weet er ook weer een lichtpuntje uit te halen, wat je hoop/kracht geeft om er mee aan de slag te gaan. Deze positieve en motiverende gespreksvoering zorgt ervoor dat je je kracht weer terugvindt."

    Lieke, 26 jaar

  • Wat anderen zeggen

    Ik heb geleerd om beter voor mezelf te zorgen: ontspanning in te lassen op het moment dat ik me niet fijn voel en niet maar door te gaan. Daarnaast kan ik duidelijker grenzen aangeven, mijn behoeften herkennen en benoemen en om hulp vragen. Ook kan ik nog meer genieten van de kleine dingen en weet ik meer over voeding en beweging.

    Marloes, 40 jaar